Müsli
POST, OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien397kcal / 100g
Protein8.6g9.0% der Energie
Fett6g6.3% der Energie
Kohlenhydrate81g84.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.6g
Protein
8.6g (9.0%)Fett
6g (6.3%)Kohlenhydrate
81g (84.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien397kcal
Protein8.6g
Fett6.0g
Kohlenhydrate81.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein17%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 397 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POST, OATS 397 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 6g Fett und 81g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten