Cereal
ORGANIC VARIETY INSTANT OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas9.5g10.5% de la energía
Grasas4.8g5.3% de la energía
Carbohidratos76.2g84.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.5g
Proteínas
9.5g (10.5%)Grasas
4.8g (5.3%)Carbohidratos
76.2g (84.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas9.5g
Grasas4.8g
Carbohidratos76.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC VARIETY INSTANT OATMEAL revela un aporte de 357 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.5g de proteínas, 4.8g de lípidos y 76.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes