Cereal
ORGANIC EXTRA THICK ROLLED OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas12.7g14.5% de la energía
Grasas5.5g6.3% de la energía
Carbohidratos69.1g79.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.3g
Proteínas
12.7g (14.5%)Grasas
5.5g (6.3%)Carbohidratos
69.1g (79.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas12.7g
Grasas5.5g
Carbohidratos69.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales8%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC EXTRA THICK ROLLED OATS revela un aporte de 382 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.7g de proteínas, 5.5g de lípidos y 69.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes