Müsli
ORGANIC EXTRA THICK ROLLED OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein12.7g14.5% der Energie
Fett5.5g6.3% der Energie
Kohlenhydrate69.1g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.3g
Protein
12.7g (14.5%)Fett
5.5g (6.3%)Kohlenhydrate
69.1g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein12.7g
Fett5.5g
Kohlenhydrate69.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC EXTRA THICK ROLLED OATS 382 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.7g Protein, 5.5g Fett und 69.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten