Cereal
OATMEAL, BLUEBERRY CHIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías383kcal / 100g
Proteínas11.7g13.2% de la energía
Grasas10g11.3% de la energía
Carbohidratos66.7g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.4g
Proteínas
11.7g (13.2%)Grasas
10g (11.3%)Carbohidratos
66.7g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías383kcal
Proteínas11.7g
Grasas10.0g
Carbohidratos66.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas23%
Grasas totales15%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 383 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga137minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de OATMEAL, BLUEBERRY CHIA muestra 383 calorías por 100g. Ofrece 11.7g de proteínas, 10g de grasas y 66.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes