Cereal
MATZOLAH WHOLE WHEAT MAPLE NUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías462kcal / 100g
Proteínas9.6g10.6% de la energía
Grasas23.1g25.6% de la energía
Carbohidratos57.7g63.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.4g
Proteínas
9.6g (10.6%)Grasas
23.1g (25.6%)Carbohidratos
57.7g (63.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías462kcal
Proteínas9.6g
Grasas23.1g
Carbohidratos57.7g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas19%
Grasas totales36%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 462 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar110minutos
🧘♀️Yoga165minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MATZOLAH WHOLE WHEAT MAPLE NUT proporciona 462 kcal. Contiene 9.6g de proteínas, 23.1g de grasas y 57.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes