Müsli
MATZOLAH WHOLE WHEAT MAPLE NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein9.6g10.6% der Energie
Fett23.1g25.6% der Energie
Kohlenhydrate57.7g63.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.4g
Protein
9.6g (10.6%)Fett
23.1g (25.6%)Kohlenhydrate
57.7g (63.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein9.6g
Fett23.1g
Kohlenhydrate57.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein19%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MATZOLAH WHOLE WHEAT MAPLE NUT enthält insgesamt 462 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.6g Protein, 23.1g Fett und 57.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten