Cereal
INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas9.3g10.7% de la energía
Grasas5.8g6.7% de la energía
Carbohidratos72.1g82.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.2g
Proteínas
9.3g (10.7%)Grasas
5.8g (6.7%)Carbohidratos
72.1g (82.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas9.3g
Grasas5.8g
Carbohidratos72.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales9%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
SERVO 17PRO MAX 3G Mini Smartphone Android System 16GB ROM WhatsAPP Face Unlock WiFi Hotspot 2 SIM 3.75" Super Small Smart Phone
37.67 USD
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS revela un aporte de 372 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 5.8g de lípidos y 72.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumVitamin AVitamin CFiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes