Cereal
GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías481kcal / 100g
Proteínas11.1g11.5% de la energía
Grasas25.9g26.9% de la energía
Carbohidratos59.3g61.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.3g
Proteínas
11.1g (11.5%)Grasas
25.9g (26.9%)Carbohidratos
59.3g (61.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías481kcal
Proteínas11.1g
Grasas25.9g
Carbohidratos59.3g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas22%
Grasas totales40%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 481 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar115minutos
🧘♀️Yoga172minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GRANOLA muestra 481 calorías por 100g. Ofrece 11.1g de proteínas, 25.9g de grasas y 59.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes