Cereal
GINGERBREAD SPICE FLAVORED INSTANT OATMEAL, GINGERBREAD SPICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas11.6g13.0% de la energía
Grasas5.8g6.5% de la energía
Carbohidratos72.1g80.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.5g
Proteínas
11.6g (13.0%)Grasas
5.8g (6.5%)Carbohidratos
72.1g (80.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas11.6g
Grasas5.8g
Carbohidratos72.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas23%
Grasas totales9%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GINGERBREAD SPICE FLAVORED INSTANT OATMEAL, GINGERBREAD SPICE revela un aporte de 372 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.6g de proteínas, 5.8g de lípidos y 72.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes