Müsli
GINGERBREAD SPICE FLAVORED INSTANT OATMEAL, GINGERBREAD SPICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein11.6g13.0% der Energie
Fett5.8g6.5% der Energie
Kohlenhydrate72.1g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.5g
Protein
11.6g (13.0%)Fett
5.8g (6.5%)Kohlenhydrate
72.1g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein11.6g
Fett5.8g
Kohlenhydrate72.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GINGERBREAD SPICE FLAVORED INSTANT OATMEAL, GINGERBREAD SPICE 372 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.6g Protein, 5.8g Fett und 72.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten