Cereal
FRUIT & YOGURT FRIENDLY HARVEST CRISPY RICE & WHEAT FLAKES WITH OAT & FRUIT CLUSTERS & YOGURT COATED CLUSTERS, FRUIT & YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías389kcal / 100g
Proteínas5.6g6.0% de la energía
Grasas2.8g3.0% de la energía
Carbohidratos85.2g91.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.6g
Proteínas
5.6g (6.0%)Grasas
2.8g (3.0%)Carbohidratos
85.2g (91.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías389kcal
Proteínas5.6g
Grasas2.8g
Carbohidratos85.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas11%
Grasas totales4%
Carbohidratos31%
Equivalentes de actividad (Para quemar 389 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FRUIT & YOGURT FRIENDLY HARVEST CRISPY RICE & WHEAT FLAKES WITH OAT & FRUIT CLUSTERS & YOGURT COATED CLUSTERS, FRUIT & YOGURT revela un aporte de 389 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 2.8g de lípidos y 85.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes