Cereal
FRUIT & NUT GRANOLA, DATES, RAISINS, DRIED CRANBERRIES & PEANUTS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías406kcal / 100g
Proteínas6.3g7.2% de la energía
Grasas12.5g14.3% de la energía
Carbohidratos68.8g78.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.6g
Proteínas
6.3g (7.2%)Grasas
12.5g (14.3%)Carbohidratos
68.8g (78.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías406kcal
Proteínas6.3g
Grasas12.5g
Carbohidratos68.8g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas13%
Grasas totales19%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 406 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar97minutos
🧘♀️Yoga145minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRUIT & NUT GRANOLA, DATES, RAISINS, DRIED CRANBERRIES & PEANUTS proporciona 406 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 12.5g de grasas y 68.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes