Müsli
FRUIT & NUT GRANOLA, DATES, RAISINS, DRIED CRANBERRIES & PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein6.3g7.2% der Energie
Fett12.5g14.3% der Energie
Kohlenhydrate68.8g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.6g
Protein
6.3g (7.2%)Fett
12.5g (14.3%)Kohlenhydrate
68.8g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein6.3g
Fett12.5g
Kohlenhydrate68.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRUIT & NUT GRANOLA, DATES, RAISINS, DRIED CRANBERRIES & PEANUTS enthält insgesamt 406 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 12.5g Fett und 68.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten