Cereal
FROSTED FLAKES CEREAL WITH SPROUTED WHEAT, FROSTED FLAKES WITH SPROUTED WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías387kcal / 100g
Proteínas9.7g10.0% de la energía
Grasas1.6g1.7% de la energía
Carbohidratos85.5g88.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.8g
Proteínas
9.7g (10.0%)Grasas
1.6g (1.7%)Carbohidratos
85.5g (88.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías387kcal
Proteínas9.7g
Grasas1.6g
Carbohidratos85.5g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos31%
Equivalentes de actividad (Para quemar 387 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FROSTED FLAKES CEREAL WITH SPROUTED WHEAT, FROSTED FLAKES WITH SPROUTED WHEAT proporciona 387 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 1.6g de grasas y 85.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes