Cereal
DARK CHOCOLATE OVERNIGHT OATS, DARK CHOCOLATE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías153kcal / 100g
Proteínas5.3g16.9% de la energía
Grasas6.7g21.4% de la energía
Carbohidratos19.3g61.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.3g
Proteínas
5.3g (16.9%)Grasas
6.7g (21.4%)Carbohidratos
19.3g (61.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías153kcal
Proteínas5.3g
Grasas6.7g
Carbohidratos19.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 153 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de DARK CHOCOLATE OVERNIGHT OATS, DARK CHOCOLATE proporciona 153 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 6.7g de grasas y 19.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes