Cereal
CEREAL, RAISINS, DATES & PECANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas7.3g8.2% de la energía
Grasas7.3g8.2% de la energía
Carbohidratos74.6g83.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.2g
Proteínas
7.3g (8.2%)Grasas
7.3g (8.2%)Carbohidratos
74.6g (83.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas7.3g
Grasas7.3g
Carbohidratos74.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas15%
Grasas totales11%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CEREAL, RAISINS, DATES & PECANS muestra 382 calorías por 100g. Ofrece 7.3g de proteínas, 7.3g de grasas y 74.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes