Müsli
CEREAL, RAISINS, DATES & PECANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein7.3g8.2% der Energie
Fett7.3g8.2% der Energie
Kohlenhydrate74.6g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.2g
Protein
7.3g (8.2%)Fett
7.3g (8.2%)Kohlenhydrate
74.6g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein7.3g
Fett7.3g
Kohlenhydrate74.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein15%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CEREAL, RAISINS, DATES & PECANS zeigen 382 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.3g Protein, 7.3g Fettgehalt und 74.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten