Cereal
BLUEBERRY & VANILLA OVERNIGHT OATS, BLUEBERRY & VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías385kcal / 100g
Proteínas30.8g34.5% de la energía
Grasas7.7g8.6% de la energía
Carbohidratos50.8g56.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
30.8g (34.5%)Grasas
7.7g (8.6%)Carbohidratos
50.8g (56.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías385kcal
Proteínas30.8g
Grasas7.7g
Carbohidratos50.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas62%
Grasas totales12%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 385 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY & VANILLA OVERNIGHT OATS, BLUEBERRY & VANILLA revela un aporte de 385 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 30.8g de proteínas, 7.7g de lípidos y 50.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes