Cereal
BLUEBERRY MUFFIN LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN CEREAL, BLUEBERRY MUFFIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías346kcal / 100g
Proteínas7.7g8.3% de la energía
Grasas1.9g2.1% de la energía
Carbohidratos82.7g89.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.3g
Proteínas
7.7g (8.3%)Grasas
1.9g (2.1%)Carbohidratos
82.7g (89.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías346kcal
Proteínas7.7g
Grasas1.9g
Carbohidratos82.7g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas15%
Grasas totales3%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 346 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga124minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY MUFFIN LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN CEREAL, BLUEBERRY MUFFIN revela un aporte de 346 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.7g de proteínas, 1.9g de lípidos y 82.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes