Cereal
BERRIES & CREAM OATMEAL, BERRIES & CREAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías369kcal / 100g
Proteínas30.8g34.8% de la energía
Grasas5.4g6.1% de la energía
Carbohidratos52.3g59.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.5g
Proteínas
30.8g (34.8%)Grasas
5.4g (6.1%)Carbohidratos
52.3g (59.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías369kcal
Proteínas30.8g
Grasas5.4g
Carbohidratos52.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas62%
Grasas totales8%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 369 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BERRIES & CREAM OATMEAL, BERRIES & CREAM revela un aporte de 369 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 30.8g de proteínas, 5.4g de lípidos y 52.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes