Cereal
BANANA OATMEAL, BANANA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías385kcal / 100g
Proteínas30.8g34.2% de la energía
Grasas6.9g7.7% de la energía
Carbohidratos52.3g58.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
30.8g (34.2%)Grasas
6.9g (7.7%)Carbohidratos
52.3g (58.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías385kcal
Proteínas30.8g
Grasas6.9g
Carbohidratos52.3g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas62%
Grasas totales11%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 385 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BANANA OATMEAL, BANANA proporciona 385 kcal. Contiene 30.8g de proteínas, 6.9g de grasas y 52.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes