Cereal Grains and Pasta
Wheat flour, whole-grain, soft wheat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías332kcal / 100g
Proteínas9.6g11.2% de la energía
Grasas1.9g2.2% de la energía
Carbohidratos74.5g86.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.0g
Proteínas
9.6g (11.2%)Grasas
1.9g (2.2%)Carbohidratos
74.5g (86.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías332kcal
Proteínas9.6g
Grasas1.9g
Carbohidratos74.5g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas19%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 332 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Wheat flour, whole-grain, soft wheat revela un aporte de 332 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.6g de proteínas, 1.9g de lípidos y 74.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes