Cereal Grains and Pasta
Millet flour
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas10.8g12.0% de la energía
Grasas4.3g4.8% de la energía
Carbohidratos75.1g83.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.2g
Proteínas
10.8g (12.0%)Grasas
4.3g (4.8%)Carbohidratos
75.1g (83.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas10.8g
Grasas4.3g
Carbohidratos75.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas22%
Grasas totales7%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Millet flour proporciona 382 kcal. Contiene 10.8g de proteínas, 4.3g de grasas y 75.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes