Cereal Grains and Pasta
Flour, bread, white, enriched, unbleached
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías363kcal / 100g
Proteínas14.3g16.1% de la energía
Grasas1.6g1.8% de la energía
Carbohidratos72.8g82.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.7g
Proteínas
14.3g (16.1%)Grasas
1.6g (1.8%)Carbohidratos
72.8g (82.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías363kcal
Proteínas14.3g
Grasas1.6g
Carbohidratos72.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales2%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 363 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Flour, bread, white, enriched, unbleached muestra 363 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 1.6g de grasas y 72.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes