Cereal Grains and Pasta
Couscous, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías112kcal / 100g
Proteínas3.8g14.0% de la energía
Grasas0.2g0.7% de la energía
Carbohidratos23.2g85.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.2g
Proteínas
3.8g (14.0%)Grasas
0.2g (0.7%)Carbohidratos
23.2g (85.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías112kcal
Proteínas3.8g
Grasas0.2g
Carbohidratos23.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas8%
Grasas totales0%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 112 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Couscous, cooked muestra 112 calorías por 100g. Ofrece 3.8g de proteínas, 0.2g de grasas y 23.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes