Cereal Grains and Pasta
Buckwheat flour, whole-groat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías335kcal / 100g
Proteínas12.6g14.6% de la energía
Grasas3.1g3.6% de la energía
Carbohidratos70.6g81.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.3g
Proteínas
12.6g (14.6%)Grasas
3.1g (3.6%)Carbohidratos
70.6g (81.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías335kcal
Proteínas12.6g
Grasas3.1g
Carbohidratos70.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas25%
Grasas totales5%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 335 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar80minutos
🧘♀️Yoga120minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Buckwheat flour, whole-groat muestra 335 calorías por 100g. Ofrece 12.6g de proteínas, 3.1g de grasas y 70.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes