Cereal Grains and Pasta
Barley, pearled, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías352kcal / 100g
Proteínas9.9g11.1% de la energía
Grasas1.2g1.4% de la energía
Carbohidratos77.7g87.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.8g
Proteínas
9.9g (11.1%)Grasas
1.2g (1.4%)Carbohidratos
77.7g (87.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías352kcal
Proteínas9.9g
Grasas1.2g
Carbohidratos77.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas20%
Grasas totales2%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 352 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Barley, pearled, raw revela un aporte de 352 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.9g de proteínas, 1.2g de lípidos y 77.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes