Verduras Enlatadas
WHOLE KERNEL CORN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías72kcal / 100g
Proteínas2.4g13.6% de la energía
Grasas0.8g4.5% de la energía
Carbohidratos14.4g81.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.6g
Proteínas
2.4g (13.6%)Grasas
0.8g (4.5%)Carbohidratos
14.4g (81.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías72kcal
Proteínas2.4g
Grasas0.8g
Carbohidratos14.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas5%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 72 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE KERNEL CORN proporciona 72 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 0.8g de grasas y 14.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes