Verduras Enlatadas
MARINATED ARTICHOKE HEARTS, MARINATED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas1.8g7.9% de la energía
Grasas15.4g67.8% de la energía
Carbohidratos5.5g24.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.7g
Proteínas
1.8g (7.9%)Grasas
15.4g (67.8%)Carbohidratos
5.5g (24.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas1.8g
Grasas15.4g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas4%
Grasas totales24%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MARINATED ARTICHOKE HEARTS, MARINATED revela un aporte de 145 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.8g de proteínas, 15.4g de lípidos y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes