Dosengemüse
MARINATED ARTICHOKE HEARTS, MARINATED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein1.8g7.9% der Energie
Fett15.4g67.8% der Energie
Kohlenhydrate5.5g24.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
1.8g (7.9%)Fett
15.4g (67.8%)Kohlenhydrate
5.5g (24.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein1.8g
Fett15.4g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINATED ARTICHOKE HEARTS, MARINATED 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 15.4g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten