Verduras Enlatadas
GRILLED & MARINATED ASPARAGUS SPEARS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías48kcal / 100g
Proteínas0.8g9.1% de la energía
Grasas1.6g18.2% de la energía
Carbohidratos6.4g72.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.8g
Proteínas
0.8g (9.1%)Grasas
1.6g (18.2%)Carbohidratos
6.4g (72.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías48kcal
Proteínas0.8g
Grasas1.6g
Carbohidratos6.4g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas2%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 48 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga17minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GRILLED & MARINATED ASPARAGUS SPEARS revela un aporte de 48 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.8g de proteínas, 1.6g de lípidos y 6.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes