Dosengemüse
GRILLED & MARINATED ASPARAGUS SPEARS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48kcal / 100g
Protein0.8g9.1% der Energie
Fett1.6g18.2% der Energie
Kohlenhydrate6.4g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.8g
Protein
0.8g (9.1%)Fett
1.6g (18.2%)Kohlenhydrate
6.4g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein0.8g
Fett1.6g
Kohlenhydrate6.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRILLED & MARINATED ASPARAGUS SPEARS 48 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.8g Protein, 1.6g Fett und 6.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten