Verduras Enlatadas

COMPANION, CURRY CHA'I POW YII BRAISED GLUTEN (SEITAN TIDBITS)

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías236kcal / 100g
Proteínas10.6g31.1% de la energía
Grasas20g58.7% de la energía
Carbohidratos3.5g10.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.1g
Proteínas
10.6g (31.1%)
Grasas
20g (58.7%)
Carbohidratos
3.5g (10.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías236kcal
Proteínas10.6g
Grasas20.0g
Carbohidratos3.5g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales31%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar56minutos
🧘‍♀️Yoga84minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de COMPANION, CURRY CHA'I POW YII BRAISED GLUTEN (SEITAN TIDBITS) revela un aporte de 236 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 20g de lípidos y 3.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium