Verduras Enlatadas
ASPARAGUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías19kcal / 100g
Proteínas2.2g40.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos3.2g59.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total5.4g
Proteínas
2.2g (40.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
3.2g (59.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías19kcal
Proteínas2.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos3.2g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 19 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga7minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ASPARAGUS muestra 19 calorías por 100g. Ofrece 2.2g de proteínas, 0g de grasas y 3.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes