Verduras Enlatadas

ARTICHOKE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías75kcal / 100g
Proteínas1.7g14.5% de la energía
Grasas6.7g57.3% de la energía
Carbohidratos3.3g28.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total11.7g
Proteínas
1.7g (14.5%)
Grasas
6.7g (57.3%)
Carbohidratos
3.3g (28.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías75kcal
Proteínas1.7g
Grasas6.7g
Carbohidratos3.3g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales10%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 75 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar18minutos
🧘‍♀️Yoga27minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de ARTICHOKE muestra 75 calorías por 100g. Ofrece 1.7g de proteínas, 6.7g de grasas y 3.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodiumVitamin A