Canned Tuna
WILD CAUGHT CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías70kcal / 100g
Proteínas14.1g84.9% de la energía
Grasas1.1g6.6% de la energía
Carbohidratos1.4g8.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.6g
Proteínas
14.1g (84.9%)Grasas
1.1g (6.6%)Carbohidratos
1.4g (8.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías70kcal
Proteínas14.1g
Grasas1.1g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas28%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WILD CAUGHT CHUNK LIGHT TUNA IN WATER revela un aporte de 70 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.1g de proteínas, 1.1g de lípidos y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes