Canned Tuna
WILD CAUGHT CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70kcal / 100g
Protein14.1g84.9% der Energie
Fett1.1g6.6% der Energie
Kohlenhydrate1.4g8.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
14.1g (84.9%)Fett
1.1g (6.6%)Kohlenhydrate
1.4g (8.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien70kcal
Protein14.1g
Fett1.1g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein28%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 70 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WILD CAUGHT CHUNK LIGHT TUNA IN WATER 70 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.1g Protein, 1.1g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten