Canned Tuna
SOLID LIGHT YELLOWFIN ITALIAN-STYLE TUNA IN OLIVE OIL, SOLID LIGHT YELLOWFIN ITALIAN-STYLE IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías192kcal / 100g
Proteínas25g68.5% de la energía
Grasas9.6g26.3% de la energía
Carbohidratos1.9g5.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.5g
Proteínas
25g (68.5%)Grasas
9.6g (26.3%)Carbohidratos
1.9g (5.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías192kcal
Proteínas25.0g
Grasas9.6g
Carbohidratos1.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas50%
Grasas totales15%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SOLID LIGHT YELLOWFIN ITALIAN-STYLE TUNA IN OLIVE OIL, SOLID LIGHT YELLOWFIN ITALIAN-STYLE IN OLIVE OIL proporciona 192 kcal. Contiene 25g de proteínas, 9.6g de grasas y 1.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes