Canned Tuna
RANCH WILD CAUGHT CHUNK LIGHT TUNA, RANCH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías122kcal / 100g
Proteínas24.3g85.6% de la energía
Grasas2.7g9.5% de la energía
Carbohidratos1.4g4.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.4g
Proteínas
24.3g (85.6%)Grasas
2.7g (9.5%)Carbohidratos
1.4g (4.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías122kcal
Proteínas24.3g
Grasas2.7g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas49%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 122 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RANCH WILD CAUGHT CHUNK LIGHT TUNA, RANCH revela un aporte de 122 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.3g de proteínas, 2.7g de lípidos y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes