Canned Tuna
LIGHT TUNA IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías255kcal / 100g
Proteínas27.3g60.0% de la energía
Grasas16.4g36.0% de la energía
Carbohidratos1.8g4.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.5g
Proteínas
27.3g (60.0%)Grasas
16.4g (36.0%)Carbohidratos
1.8g (4.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías255kcal
Proteínas27.3g
Grasas16.4g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas55%
Grasas totales25%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 255 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LIGHT TUNA IN OLIVE OIL proporciona 255 kcal. Contiene 27.3g de proteínas, 16.4g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes