Canned Tuna
HOT & SPICY FISH-FREE TUNA STYLE FLAKES, HOT & SPICY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas9.4g40.0% de la energía
Grasas8.2g34.9% de la energía
Carbohidratos5.9g25.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.5g
Proteínas
9.4g (40.0%)Grasas
8.2g (34.9%)Carbohidratos
5.9g (25.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas9.4g
Grasas8.2g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas19%
Grasas totales13%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HOT & SPICY FISH-FREE TUNA STYLE FLAKES, HOT & SPICY revela un aporte de 141 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 8.2g de lípidos y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes