Canned Tuna
CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas21.1g85.8% de la energía
Grasas1.4g5.7% de la energía
Carbohidratos2.1g8.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.6g
Proteínas
21.1g (85.8%)Grasas
1.4g (5.7%)Carbohidratos
2.1g (8.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas21.1g
Grasas1.4g
Carbohidratos2.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas42%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT proporciona 106 kcal. Contiene 21.1g de proteínas, 1.4g de grasas y 2.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes