Canned Tuna
4 BEAN MEDLEY WILD CAUGHT TUNA, 4 BEAN MEDLEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías241kcal / 100g
Proteínas12.9g31.8% de la energía
Grasas15.9g39.2% de la energía
Carbohidratos11.8g29.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.6g
Proteínas
12.9g (31.8%)Grasas
15.9g (39.2%)Carbohidratos
11.8g (29.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías241kcal
Proteínas12.9g
Grasas15.9g
Carbohidratos11.8g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas26%
Grasas totales24%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 241 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 4 BEAN MEDLEY WILD CAUGHT TUNA, 4 BEAN MEDLEY revela un aporte de 241 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.9g de proteínas, 15.9g de lípidos y 11.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes