Sopa Enlatada
CHICK PEA & KALE WITH INDIAN SPICES SOUP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas2.9g6.3% de la energía
Grasas2.1g4.6% de la energía
Carbohidratos40.8g89.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.8g
Proteínas
2.9g (6.3%)Grasas
2.1g (4.6%)Carbohidratos
40.8g (89.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas2.9g
Grasas2.1g
Carbohidratos40.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas6%
Grasas totales3%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICK PEA & KALE WITH INDIAN SPICES SOUP revela un aporte de 196 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 2.1g de lípidos y 40.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes