Dosensuppe
CHICK PEA & KALE WITH INDIAN SPICES SOUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein2.9g6.3% der Energie
Fett2.1g4.6% der Energie
Kohlenhydrate40.8g89.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.8g
Protein
2.9g (6.3%)Fett
2.1g (4.6%)Kohlenhydrate
40.8g (89.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein2.9g
Fett2.1g
Kohlenhydrate40.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICK PEA & KALE WITH INDIAN SPICES SOUP 196 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 2.1g Fett und 40.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten