Canned Seafood
WILD PILCHARD SARDINES IN SPICY TOMATO SAUCE, SPICY TOMATO SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas16.7g62.5% de la energía
Grasas9.2g34.5% de la energía
Carbohidratos0.8g3.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.7g
Proteínas
16.7g (62.5%)Grasas
9.2g (34.5%)Carbohidratos
0.8g (3.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas16.7g
Grasas9.2g
Carbohidratos0.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas33%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD PILCHARD SARDINES IN SPICY TOMATO SAUCE, SPICY TOMATO SAUCE proporciona 150 kcal. Contiene 16.7g de proteínas, 9.2g de grasas y 0.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes