Canned Seafood
TOMATO SAUCE JACK MACKEREL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas12.9g68.6% de la energía
Grasas2.4g12.8% de la energía
Carbohidratos3.5g18.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.8g
Proteínas
12.9g (68.6%)Grasas
2.4g (12.8%)Carbohidratos
3.5g (18.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas12.9g
Grasas2.4g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas26%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TOMATO SAUCE JACK MACKEREL muestra 82 calorías por 100g. Ofrece 12.9g de proteínas, 2.4g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes