Canned Seafood
SMOKED OYSTERS, MEDIUM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas17.6g48.4% de la energía
Grasas8.2g22.5% de la energía
Carbohidratos10.6g29.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.4g
Proteínas
17.6g (48.4%)Grasas
8.2g (22.5%)Carbohidratos
10.6g (29.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas17.6g
Grasas8.2g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas35%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SMOKED OYSTERS, MEDIUM muestra 212 calorías por 100g. Ofrece 17.6g de proteínas, 8.2g de grasas y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes