Canned Seafood
SMOKED OYSTERS, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein17.6g48.4% der Energie
Fett8.2g22.5% der Energie
Kohlenhydrate10.6g29.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
17.6g (48.4%)Fett
8.2g (22.5%)Kohlenhydrate
10.6g (29.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein17.6g
Fett8.2g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein35%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMOKED OYSTERS, MEDIUM zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.6g Protein, 8.2g Fettgehalt und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten